江北第二实验小学第四周（3.11-----3.15）菜谱
来源： 作者：於力 发表时间：2021-07-03 访问次数：4266
江北第二实验小学第四周（3.11-----3.15）菜谱
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星期一3.11
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星期二3.12
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星期三3.13
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星期四3.14
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星期五3.15
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主食
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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主菜
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素几牛肉
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葱烤大排
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虾仁炒蛋
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红烧猪蹄
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香酥鸡
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牛肉50g素几35g
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大排80g葱5g
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虾仁35g鸡蛋25g
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猪蹄90g
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香酥鸡75g
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酱肉蒜苗
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糖醋肉鲳
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葱烤狮子头
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青瓜炒香肠
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梅干菜烤肉
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酱肉35g蒜苗65g
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鲳鱼90g
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狮子头80g，葱5g
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香肠30g青瓜50g
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干菜12g,肉90g
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蔬菜
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番茄炒蛋
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家常豆腐
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白咸菜芋艿
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尖椒土豆丝
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四鲜烤麸
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番茄100，鸡蛋20g
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白菜80g，豆腐25g
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芋艿100g咸菜20g
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尖椒5g土豆90g
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香菇12g，木耳10g
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汤
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万年青汤
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咸笋番茄汤
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紫菜虾皮汤
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榨菜蛋花汤
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咸菜土豆汤
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水果/甜点
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